Le problème bien souvent, c’est qu’on essaie de jouer

la personne que l’on veut être, au lieu

D'ÊTRE LA PERSONNE QUE L'ON EST

Ma

mission

Te donner les outils pour retrouver confiance en toi à travers une approche holistique de développement personnel, intuitive et ancrée dans le concret.

Facilitatrice de résilience et de sérénité, je t'aide à retrouver ton équilibre et te reconnecter à ton pouvoir intérieur.

Grâce à une approche bienveillante et personnalisée, transforme tes épreuves en opportunités de croissance.

Ensemble, développons ta capacité à surmonter les défis avec douceur et détermination, en intégrant des pratiques simples mais puissantes comme la respiration consciente, les exercices de relaxation, et le dialogue intérieur positif et bien plus encore...

Mon objectif est de t'offrir un espace où tu peux évoluer à ton rythme, en cultivant la résilience et la sérénité nécessaires pour avancer en toute quiétude vers une vie plus épanouie et alignée.

Si tu es prête à entamer ce voyage vers la confiance et l’harmonie, je serais honorée de cheminer à tes côtés.

Ta transformation commence ici.

Je

suis

  • Professeure de yoga certifiée

  • 200h Yoga teacher training

  • 50h Yin Yoga teacher training

  • 50h Meditation teacher training

  • Passionnée de développement personnel

  • Profil Human Design > 1/4 l'étudiante/communicatrice

Initiée à différents domaines holistiques tels que...00

  • Le Shiatsu Familial

  • Le Reiki Usui

  • L'Access Bars

  • Les bases de la PNL

Coach

Lifestyle

Ok mais c'est quoi ?

Une coach lifestyle, également appelé coach de vie, t’aide à améliorer différents aspects de ta vie quotidienne afin d'atteindre un équilibre et un bien-être général.

Contrairement à un coach spécialisé dans un domaine particulier, comme le fitness ou la nutrition, un coach lifestyle aborde divers aspects de la vie, y compris ta carrière, tes relations, ta santé physique et mentale, ton style de vie, tes objectifs personnels, etc.

Voici quelques domaines spécifiques qu'on pourrait aborder ensemble :

  • Équilibre travail-vie personnelle : T’aider à trouver un équilibre entre tes responsabilités professionnelles et ta vie personnelle pour réduire le stress et améliorer ton bien-être.

  • Gestion du temps : Fournir des stratégies pour organiser efficacement ton temps afin d'atteindre tes objectifs personnels et professionnels.

  • Santé et bien-être : Offrir des conseils sur la nutrition, l'exercice physique, le sommeil et d'autres aspects liés à la santé pour promouvoir un mode de vie sain.

  • Relations interpersonnelles : T’aider à améliorer les relations familiales, amicales et professionnelles, ainsi que développer des compétences en communication.

  • Objectifs personnels et professionnels : Collaborer avec toi pour définir des objectifs clairs et créer un plan d'action pour les atteindre.

  • Gestion du stress : Enseigner des techniques de gestion du stress et de la résilience pour faire face aux défis de la vie quotidienne.

Mon rôle de coach, est de t'écouter attentivement, te poser des questions pertinentes, te fournir des conseils et te guider vers le changement positif.

Les approches peuvent varier en fonction de tes besoins spécifiques.

Abonne-toi à ma Newsletter et

sois la 1ère à recevoir mes infos exclusives !

Je ne spammerai pas ! Consulte ma politique de confidentialité pour plus d’informations.