Yin Yîčga
Zoom
Si tu veux profiter d'un cours de Yin Yoga sans quitter le confort de ta maison, alors tu es au bon endroit.
đ Ici on ne vient pas suer, on vient se retrouver et peut-ĂȘtre "perdre du temps pour en gagner". On prend du temps pour soi avec une pratique douce et dont les bienfaits se feront trĂšs nettement ressentir dans le reste de ta vie ! Si ce n'est pas merveilleux tout ça !
đ Le Yin permet de travailler sur les tissus conjonctifs, passifs - les fascias. Ceux-ci sont des tissus plutĂŽt fibreux, qui contiennent du collagĂšne.
En yin, on exerce une sorte de pression sur les fascias pour les garder hydratés : avec le poids et la gravité, ton corps va petit à petit se fondre dans le sol et rendre l'action sur les fascias trÚs efficace. Par ailleurs, le Yin stimule aussi le systÚme nerveux parasymphatique, celui responsable de la régulation de notre fréquence cardiaque et de notre digestion. Pratique trÚs complÚte en somme !
đ» les cours se dĂ©roulent via Zoom đ»
Comme tous les cours collectifs en ligne, ils mettent une partie de responsabilité sur les pratiquants concernant la gestion et le respect de leurs limitations corporelles et respiratoires.
1 cours
Durée : 1h
1.000 XPF / 9 âŹ
Inscription à 1 cours unique, tu devras te réinscrire si tu veux participer aux autres cours de yin
Avant de t'inscrire > merci de lire les conditions générales ici
Citation
" L'arrĂȘt des pensĂ©es automatiques s'obtient par une pratique intense dans un esprit de lĂącher prise "
Yoga Sutras I.12
APPLICATION ZOOM
Les autres styles îe îoga que j'eîžseigne
Ashtanga
Série de postures qui s'enchaßnent selon un ordre prédéterminé
Hatha
Yoga doux qui se pratique avec douceur et lenteur
PrĂŁnĂŁyĂŁma
&
MĂ©ditation
Exercices de respiration et méditation, le combo parfait pour lùcher prise !
@LAĂTITIA_SOLER | Tous droits rĂ©servĂ©s
CONDITIONS GĂNĂRALES
Ton inscription aux cours sous-entend que tu acceptes les conditions générales ci-aprÚs énumérées.
đ Les cours commencent TOUJOURS Ă l'heure indiquĂ©e dans le planning.
> AprĂšs ton inscription, tu recevras par mail un lien pour te connecter.
> Quand tu cliqueras sur le lien, tu seras dirigé.e vers l'évÚnement et tu seras mis.e automatiquement en salle d'attente.
> Pour participer au cours, je devrai valider l'accĂšs pour chaque personne
đ Les personnes en retard de + de 5 minutes ne seront pas acceptĂ©es.
> Pourquoi ? Par respect pour les autres participant.e.s
J'aurai dĂ©jĂ commencĂ© mon cours donc je ne pourrai pas ĂȘtre devant l'ordi Ă valider les entrĂ©es
> Non, je ne donnerai pas libre accĂšs
Il est de la responsabilitĂ© de chacun d'ĂȘtre Ă l'heure Ă un Ă©vĂšnement/RDV auquel vous avez choisi de participer.
C'est pourquoi tu dois vérifier en amont que tu as la disponibilité et la possibilité de participer, sinon de faire en sorte que rien ne vienne perturber ton emploi du temps.
Si tu as un doute sur ta capacité à respecter ces points, il est préférable que tu ne t'inscrives pas.
POLITIQUE DE
PAIEMENT & D'ANNULATION
âš Le paiement doit ĂȘtre effectuĂ© en totalitĂ© lors de l'inscription afin de garantir une place sur les cours proposĂ©s
âš Chaque paiement n'autorise qu'une personne Ă participer au cours.
Si cette rÚgle n'est pas respectée, je me réserve le droit de te déconnecter sans que tu puisse prétendre à un remboursement.
Si vous voulez participer à 2 > me contacter au préalable à : yoga@sahastara.net
âš Toute annulation doit ĂȘtre faite par Ă©crit Ă : yoga@sahastara.net au moins 24h avant l'heure de dĂ©but du cours.
Les annulations le jour mĂȘme ne donneront pas droit Ă un remboursement.
âš Merci de noter que si tu es dans un fuseau horaire diffĂ©rent, tu as la responsabilitĂ© de vĂ©rifier que le calendrier te permet d'ĂȘtre physiquement prĂ©sent.e car il s'agit de cours en ligne en direct qui ne sont pas enregistrĂ©s.
Si tu as des questions Ă me poser tu peux le faire par mail Ă : yoga@sahastara.net
Yogamicalement
Laëtitia